NLPを学び、本当にNLPを人生に活かせるか実験してみよう

この出来事のもつ意味は何か？

dai — Tue, 10 Apr 2012 13:22:51 +0000

起きている出来事からのメッセージを受け取る時に、
NLPセミナーで学ぶ内容は、あなたの役に立ちます。

例えば、
・どうして、こんなことになったのか？
・どうして、これから先どうしたらいいのだろうか？

など考えることは生きているとあります。
時に、自分の中に押さえなければいけない感情が
出てくることがあります。

それが心を苦しめて、結果的に気持ちが沈むことも
あるかもしれません。NLPセミナーを学ぶということは、
上手く行かないことがなくなるというわけではありません。

では、何を得ることができるのでしょうか？
NLPセミナーを通して学ぶことのできるものは、
うまくいく可能性を高めたり、高め続けることです。

あるいは、上手くいかない方法を知り、取り除くことで、
失敗の原因を取り除きます。つまり、上手くいかない可能性を
低くしながら、常に低くしていきます。

言い方を変えますと、NLPセミナーを通して、

・うまくいく体質
・失敗しにくい体質
・上手くいく思考や行動
・改善や修正の思考や行動
・上手く行かなかった時の、思考や行動

などに役立つ、思考・行動・体質を身につけることが出来ます。

行動するほどに、うまくいかない結果や、心に感じることも
増えますので、大切な内容となります。

その時に、起きた出来事に対して、どのような意味があるのか？
ということを考えていくことで、今起きていることの解釈や
思考・行動が変わります。

なぜならば、苦しい出来事ほど意味があるからです。
そこには、メッセージが含まれています。

目を向けることで、気づくことができます。

脅迫観念を手放す質問

dai — Sat, 11 Feb 2012 13:22:39 +0000

NLPを使って、思い込みを手放してみましょう。

ただし、この話は全ての思い込みに使えるものではありません。
例えば、仮に強迫観念で、

・あれをしなければならない
・あれはしてはいけない

という思考や思い込みに縛られているとしたら、
今からご紹介するNLPのメタモデルの質問は大切です。

もちろん、この質問で手放せる思い込みや脅迫観念もありますし、
手放すまでには行かないものもあるかもしれません。しかし、少なく
ともこの質問を通して、その答えを知っているか知らないかでは
大きな違いがあります。

なぜならば、先ぽどのような、
・あれをしなければならない
・あれはしてはいけない

という思考や思い込みは、軸がぶれることがあり、
さらに大切なものに目を向ける機会を奪うことがあるからです。

NLPプラクティショナーを大阪で受講した女性がいらっしゃいます。
この女性はストイックな方で、詳細に神経を使う方でした。

ことあるごとにあれをしなければまずいことになる、それをすると
まずいのではないかと考えることが多かったそうです。

しかし、NLPのメタモデルの質問をするようになり。
「そうでもないな」と気づくことができるようになったそうです。

・それをそうしないとどうなすのだろうか？
・それをすることでどうなるのだろうか？

NLPを大阪で学んだ女性は、忙しなかでも、
自分が脅迫観念に囚われている、思い込みで偏っていると気づいた時や
違和感を感じた時は、立ち止まって先ほどのNLPのメタモデルの質問を
するそうです。

この質問は、使ってみると見えてくるものがあります。
是非、ご活用下さい。

それは本当ですか？

dai — Thu, 15 Dec 2011 13:22:46 +0000

誰かとコミュニケーションを撮っていて「本当に？」と
思ってしまうことってありませんか？

実は、NLPプラクティショナーで学ぶメタモデルの中に、
「本当に？」という質問の方法があります。

本当？という疑問を入れることで、
考えることを促すことができます。

仮に、コミュニケーションで悩んでいる方がいらっしゃるとします。
「私は職場の皆から、いいようには思われていない」

実は、そんなことはないのに、勝手に思い込んでしまった経験や
そんな仲間を見たことはありませんか？

そんな時に使えるのが先ほどの質問になります。

なぜならば、その人は自分の思考や価値感、経験という枠の中で
勘違いをしているからです。

ですので、気づいて貰う必要があります。
気づいた方が、人生が楽しくなるからです。

質問をすると、人間の脳は答え出します。
ですので、質問をするだけです。

「本当に？」

という質問から、
「本当かな～」と考え出します。

そこにNLPのメタモデルの他の質問で
「誰が決めたの？」「何を理由に？」のような
質問をつなげていくことで、事実にフォーカスすることが
出来るようになります。

NLPプラクティショナーを学ぶことで、
多くの方が、自分とのコミュニケーションが上手になる理由も
実はここにもあります。

このNLPのメタモデルの「本当に？」を自分自身に投げかけたとします。
すると、客觀的に自分を見ざるを得ないことになります。

もし、思い込んでいるだけとしたら、
そこに気付くことができます。

まずｇは、何か行き詰まっている、思い悩んでいて、
一人でどうしていいかわからない仲間がそばにいる時、
または、そんな自分を発見した時、NLPのメタモデルの
質問を使ってコミュニケーションを取ることは有効なことです。

止めているものを見つける

dai — Thu, 10 Nov 2011 13:22:18 +0000

NLPセミナーのプラクティショナーコーズでは、
メタモデルというものを学びます。

このメタモデルの中には、私たちの可能性を
止めているものを明確にする質問があります。

例えば、
・無意識に感じていた不安や恐れ
・自分が目を背けている課題
・気づいていないマイナスの習慣

など、たくさんあります。

ですので、定期的に次の質問をしてみる事で、
私たちは、自分の障害を取り除いていくことができます。

「止めているものは何ですか？」

これが、NLPのメタモデルの質問の一つです。

この質問を深堀りしていくことで、
私たちは意外な問題点に出会うことがあります。

NLPを大阪で学んだ女性が、
先ほどの質問を自分に問いかけた時、
意外なものが出てきました。

最初は、ただやり方が分からないだけだと
思っていました。しかし、自分で自分を
深堀りしていくと自信がないことに気づきました。

そして、更に深堀りしていくと、
それは自分が小さい時に満たされなかった
自己重要感が原因にあることが分かりました。

NLPのメタモデルの今回の
「止めているものは何か？」
という質問をすることで、

あまり自分のマイナス面に向かい合うことをしない
方にとっては、大きな気づきを得ることができます。

前に進むの為に何が必要か？と考えて前に進むことの方が、
過去やマイナス面と向きあうより楽です。

しかし、自分を止めている原因を明確にして、
それをクリアすることのほうが、有意義なことも
多々あります。

今回のNLPのメタモデルの質問を定期的にするだけで、
とても創造的な時間にすることができます。

自分の課題を解決することで前へ進める

dai — Sat, 15 Oct 2011 13:22:15 +0000

NLPを学んでいく中で、パーツインテグレーションという
自分の心の中の葛藤などを解決するワークがあります。

このNLO資格のセミナーで学べる
パーツインテグレーションですが、
次のような効果を得ることも出来ます。

例えば、NLPを名古屋で学んだ男性ですが、
自分の中の葛藤をテーマにして、このワークに取り組みました。

結果的にですが、自分の中の長年のもやもやが解決して、
そのもやもやから派生していた問題も同時に解決できました。

この場合は、NLPのパーツインテグレーションで
解決できたといっても、一瞬で現実が変わるわけでなく、
徐々に現実の自分の行動や思考、判断が変わり、
結果的に、問題を解決できていたのです。

さらに、NLPのポジション・チェンジというワークがあります。
このポジション・チェンジのワークを行なって、
人間関係が改善した例があります。

お父様が会社の経営者さんで創業者さんです。
時期2代目として頑張っている男性ですが、
よくある意見や価値観の違いでケンカばかりです。

当然、仕事を離れても中が悪いです。
そんな心の葛藤は、小さい頃から始まっていて、
いまでは、お父様との関係が仕事にも
悪い影響を与えていました。

真剣に仕事に取り組んでいても、
どこか本気になりきれない自分もいます。

NLP資格のセミナーでポジション・チェンジをして、
結果的に、お父様との関係が改善されることで、
仕事への取組みかたや、従業員さんとの接し方に
変化が出ました。

この話から、何をお話ししたいのかと言いますと、
自分にとっての大きな課題を解決することで、
そこから派生しているたくさんの問題も解決することが
とても多いということです。

皆さんの課題は何ですか？

チェイン・プロセスでセルフイメージを高める

dai — Sun, 11 Sep 2011 13:22:24 +0000

NLPのチェイン・プロセスは、自分の中にあるイメージをつないでいきます。

どのようなイメージをつなぐかといいますと、
プロセス、ゴール、メタアウトカムです。

メタアウトカムとは、NLP資格のセミナーでは、
とても大切にされています。

ゴールの先にある未来の事です。

NLPのチェイン・プロセスでいうプロセスとは、
３つのプロセスを描きます。

例えば、ゴールが１年後だとしたら、
ゴールまでのプロセスを描く時は、３ヶ月後、６ヶ月後、
９ヶ月後の３つです。

ますは、こうします。
現在地点で、ゴールのイメージをします。
そして、何を感じるのかを覚えておきます。

そして、ゴールから現在に戻ります。

ここからが、NLPのチェイン・プロセスのメインです。
現在地でゴールをイメージします。

そして、一歩進み３ヶ月後にいき、その時点の状態をイメージします。
この要領で、あっぽ進み６ヶ月後、９ヶ月後のプロセスをイメージします。

声に出すかどうかは別として、イメージする時のコツは、
常に言語化すること、V・A・Kを使ってイメージすることです。

更に、一歩進んだゴールにいき、イメージします。
最後に、更に一歩進んでメタアウトカムに行きます。

そこでゴールの先にある未来をイメージします。

この現在地⇒プロセス⇒ゴール⇒メタアウトカム⇒現在地に戻る
とういうことを一周とすると、これを４周か５周します。

最後に現在地にたった時、
ゴールを見て感じてことを言語化します。

NLPのチェイン・プロセスでは、最後に現在地で見たゴールへの感覚と、
一番最初に現在地で見たゴールへの感覚を比べるのです。

NLPのチェイン・プロセスの手順でした。
絵がないためにわかりにくい面はすいません。

セルフイメージを高める

dai — Thu, 11 Aug 2011 13:22:29 +0000

NLPを学んで行くと、
人生のあらゆる面で活用できる内容が沢山あります。

では、今回のテーマですが、
セルフイメージを高めていきましょう。

NLP資格のセミナーで学ぶ、チェイン・プロセスです。

このワークは、シンプルにお伝えしますと、
自分の望んでいるゴールに対しての現在、プロセス、ゴール、
そして、ゴールの先までをイメージしていきます。

このイメージを順に繰り返しイメージすることで、
イメージをつなげていきます。

ゴールだけだと、プロセスがイメージ出来ない、
あるいはプロセスを考えていないなどのことが起きます。

そして、プロセスが漠然としているほど、
確信が持てないことが多々あります。

完全に明確な状態でなくても、
イメージができるくらいの方向性は必要です。

NLPのチェイン・プロセスでは、ゴールの先をイメージしますが、
このゴースの先をメタアウトカムといいます。

メタアウトカムを設定することで、
長期的な視点を持つことができます。

そこに対するセルフイメージを上げていくことで、
現状のゴールに対しての不安などが頸がんされたり、
長期的な視点から見ることで、見え方が変わります。

コミュニケーション能力を高めて、
営業で結果を出していという営業マンさんがいました。

しかし、トップセールスになるイメージも出来ません。
どうしたら、トップセールスになれるのか？
その道筋がイメージできないからです。

そんな時に、コミュニケーションを高めて、
結果を出しているイメージと、その先の起業しているイメージ、
何よりも、確実なステップを踏みながら、前へ進んでいるプロセス。

そこをチェイン・プロセスでイメージしました。
結果的に、ゴールやプロセスにたいする見え方が変わったそうです。

　
NLPのチェイン・プロセスに関する詳しいやり方は、
次回にお話していきますね。

モデリングで学びたいこと

dai — Mon, 11 Jul 2011 13:51:23 +0000

NLPのモデリングの話しは以前にお話しました。

更に、効果的に活用するために、
モデリングのポイントを学んでいきましょう。

ウイニングエッジの話は前回しましたが、
ここで大切なのは、結果の違いをもたらすものは何か？
どうして、あの人は結果を出し続けているのか？

ひとつ言えるのは、徹底的に考えて、試して、
更に考えているのが、結果を出している人達に
共通していることではないでしょうか？

では、それが一体何か？

NLPのモデリングを使いながら、意識的にも、感覚的にも、
内面的なものも、外面的な身体の使い方も学んでいきます。

では、どのようなポイントがあるのでしょうか？
NLPを大阪で受講した男性は、次の点に気を付けているそうです。

「目に見えない、見えにくい部分」
・身体の使い方やテクニックを学びつつ、その行動の裏にある
　上手くいっている人の思考や感情、焦点を学びます。

そうなのです、表面的には同じ行動や動作をしていても、
結果が伴う人とそうでない人との違いはあるのです。

人間関係で言えば、口ではいいことを言って、
ニコニコと笑顔を出している人でも、内面的に、
裏があり、人を大切にしない人って分かりますよね。

それと同じです。
NLPのモデリングで身につけていのは、うまくいく人の
身体の使い方が、どのようなパワーや焦点を生み出しているのか？
その人の思考や感情が、何に対してフォーカスしているのか？
・その人の言葉の使い方や選んでいる言葉には、どのような意味が含まれているのか？

上手くいっている相手から、本質や原理原則を学ぶことなのです。
とはいっても、最初は形からです。

是非、コツコツと実践していき、
本当の学びを得て行きましょう。

結果を出している人とそうでない人との違いは何か？

dai — Sun, 12 Jun 2011 13:46:57 +0000

結果を出している人とそうでない人との違いは何でしょうか？

NLP資格のセミナーでは、ウイニングエッジというものを学びます。
これは、焦点差と呼ばれていますが、１位を取って人と２位の違いを
教えてくれています。

具体的には、何かといますと、
賞金や知名度など、勝って得られるものの違いを教えてくれます。

そして、それは、１位と２位では大きな違いとっています。
では、この１位と２位の両者には、どんな違いがあるのでしょうか？

能力的な違いや、時間の違いは何でしょうか？
NLPで学ぶウイニングエッジとは、さらに教えてくれます。
私たちは、持っている能力の差は少ないのです。

僅かな違いでしかありません。
では、僅かな違いから生まれる大きな結果の違いは何か？
何がそれを生み出しているのか？

ここが知りたいですよね。
実はそれが思考や感情や焦点やコミュニケーションなど、
様々な方法ややり方になります。

同時に物の見方一つとっても同じです。
NLPでいうセルフイメージと言われているものも、
私達の人生には大きく関係してきます。

一体何をお話したいのでょうか？

それは、自分の目標を達成するために必要なことを
その分野で結果を出している人から学ぶことです。

そして、その分野で結果を出している人とそうでない人の違いや、
１位と２位の人との違いは何かをしり、自分のものとしていくのです。

それが、ウイニングエッジにつながるのです。
そして、NLPのモデリングでは、そのウイニングエッジに
つながる違いを効果的に学ぶことができるのです。

詳しくは、次回にお話していきます。

自分の気持ちをしる

dai — Sun, 01 May 2011 13:07:23 +0000

自分の感じていることに気づいていますか？

忙しいと、自分の中の小さな違和感を無視してしまうことがあります。
また、本当は素晴らしいアイデアを生み出すことにつながる、
ささやかなイメージや発想も生まれているのかもしれません。

NLPプラクティショナーを受講すると、
コミュニケーションなどで、相手の状態を観察し、
気づいたり感じ取る能力のキャリブレーションを学びます。

NLPのキャリブレーションは、コミュニケーションでとても有効なのです。
今回は、そのNLPのキャリブレーションを自分に使いましょう。

キャリブレーションとは、感覚の鋭敏さとも言われていますが、
感覚が鋭敏になるということは、自分の内面で起こっていることにも、
敏感になるということです。

具体的には、アイデア、気づき、気分、体調、直感、
インスピレーション、何となく見えたものやきこえたものや感じたことなど、
様々なことを、私達の内面では受け取っているのです。

しかし、NLPのキャリブレーションで感じたことを、
意識的に認識して、はっきりとさせていくことが大切です。

認識することで、内面で感じている漠然とした些細な何かが形になってきます。
だからこそ、コミュニケーションで誰かに対して、キャリブレーションするのと
同じくらいに、自分の内面で起きている出来事にもキャリブレーションすることが大切です。

そして、私たちは気づいているか気づいていないかに関係なく、
そこを認識することで受け取れることはたくさんあります。

危険からの回避、流れに乗る、イメージやアイデアが生まれてくる瞬間を捉えるなど

その為の第一歩は、意識的に内面に目を向けてみることなのです。